張孟穎2021嚴選好物

承扶穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載承扶穴位置在大腿後面，臀下橫紋的中點處為承扶穴位所在之處。承扶穴隸屬於十四經穴中的足太陽膀胱經，簡稱為膀胱經。足太陽膀胱經穴絡脈總共計有67個穴位，若承扶穴痛即發生於此經脈部位。
承扶穴英文名稱：Support，十四經穴標準定位編號：BL36

來源: 針推醫學網

 

承扶穴痛

承扶穴疼痛位於足太陽膀胱經穴脈絡中，應多留意是否出現腰骶臀股部疼痛，痔疾等相關疾病症況。任何承扶穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。

承扶穴道按摩

按摩承扶穴時用腰背挺直且提肛，慢慢吸氣，除大拇指以外四指頭稍帶力道按壓承扶穴位，往上按壓約6秒鐘後，將氣吐出，按摩動作重複10次，可每日早晚各10次​​。該穴位為性感帶神經最密集之處，按摩效果佳。另外，按摩承扶穴具有舒筋活絡的作用功效，也防止屁股臀部下垂，阻斷贅肉脂肪囤積，承扶穴對減肥亦有功效益處。

在伏兔穴、血海穴、足三里穴、風市穴、承扶穴、三陰交穴、懸鐘穴、委中穴、承山穴這9個穴位上刮痧可以瘦腿，先在腿上涂上油，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘，或是左右腿各100下。重點位置在上述的9個穴位上。

來源: 經絡穴位網

 

承扶穴作用與功效

主治病症：

1. 按摩承扶穴對大腿部的內側到陰部的疼痛與僵硬、肌纖維損傷、持續長久的痔、排便或排尿困難等有效果
2. 提高性慾、縮陰、提臀、治療腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宮寒冷、臀部下垂等。

養性運用：主導生殖器官的神經由承扶穴通過，經常按壓可以強化陰道的收縮力，增進對性的敏感度，中醫臨床也刺激該穴位來改善治癒性冷感問題。進行穴道按摩時力道可稍用力。